Office Workout Exercises

Tantangan latihan kantor! Aplikasi kebugaran dan latihan cepat untuk kantor

Aplikasi Latihan Kantor untuk mengelola kesehatan dan berat badan yang besar selama hari kerja, aplikasi Latihan kantor bertujuan di semua area tubuh untuk meningkatkan tingkat energi Anda dan mengingatkan Anda untuk melakukan peregangan dan latihan kursi yang serius di kantor, bersenang-senang saat berada di rumah kantor dengan latihan & Peregangan Kantor ini untuk pria dan wanita.

Rutin Latihan Kantor Cepat

Dapatkan dalam 5 menit latihan abs cepat di kantor untuk menjaga tubuh Anda aktif selama hari kerja Anda, aplikasi Office Workouts gratis adalah kumpulan latihan sambil duduk di tempat kerja, latihan sambil duduk di sofa, berolahraga menggunakan kursi, berolahraga sambil duduk di depan komputer , latihan sambil duduk di meja Anda, terapkan semua latihan di kantor atau tempat masing-masing.

Latihan di kantor

Latihan Mudah di kantor yang dapat Anda lakukan secara diam-diam tepat di meja Anda, berbagai latihan penambah metabolisme dari punggung dan bahu agar lebih aktif sepanjang hari, tetap sehat dan bugar meskipun Anda sibuk bekerja di kantor dengan latihan kantor yang hilang bobot.

Latihan Kantor Khusus

• Aplikasi latihan Office gratis, Tidak ada biaya tersembunyi

• Pengingat latihan kantor dengan rutin

• Ide-ide latihan kantor dan latihan meja di kantor

• Latihan meja kantor tanpa peralatan

• Latihan untuk mengurangi lemak perut saat duduk di kantor

• Menurunkan berat badan saat duduk di kantor dengan latihan kantor 15 menit

• Postur duduk untuk mengurangi berat badan

Latihan Meja - Tanpa Peralatan

Latihan kantor tanpa peralatan! Duduk di meja 09 jam sehari, merasa terdemotivasi untuk berolahraga? Anda bisa membakar kalori, mengencangkan lengan, otot, pantat, dan bugar di kantor, latihan di kantor adalah cara yang baik untuk Mengurangi Stres dan menyesuaikan olahraga ke dalam hari kerja Anda, tanpa beban atau peralatan - hanya perlu berolahraga dengan berat badan Anda.

Latihan HIIT di kantor

Mengapa HIIT untuk pekerja kantor? Coba aplikasi Office Chair HIIT Circuit untuk menghilangkan lemak perut di mana saja, kapan saja, kantor atau rumah kantor. Kembangkan tingkat kebugaran Anda dan ratakan tubuh dengan cepat dengan rutinitas latihan di kantor.

Unduh aplikasi Office Workout untuk Android, pelajari lebih lanjut tentang Workout Kantor Harian dan tingkatkan kesehatan & kebugaran Anda.